Această băutură simplă, pe bază de usturoi și lămâie, contribuie la menținerea sănătății inimii, ajută la curățarea arterelor și îmbunătățește circulația sângelui.
Nivelul ridicat de colesterol favorizează acumularea grăsimilor în artere, ceea ce poate duce la afecțiuni cardiovasculare și la riscul unui atac de cord. Consumul regulat al acestui preparat poate fi un sprijin natural pentru organism.
Ingrediente și mod de preparare
Ai nevoie de:
- 5 lămâi (cu tot cu coajă)
- 30 de căței de usturoi
- 1 litru de apă
Cum se prepară:
- Curăță usturoiul de coajă și spală bine lămâile.
- Taie lămâile în bucăți mici, păstrând coaja.
- Pune usturoiul și lămâile în blender, adaugă apa și mixează bine.
- Transferă amestecul într-o cratiță și încălzește-l ușor până începe să fiarbă (fără a-l fierbe efectiv).
- Strecoară lichidul, toarnă-l în sticle curate și păstrează-l la frigider.
Cum se administrează?
- Se consumă un păhărel pe zi (aproximativ 50 ml), cu două ore înainte sau după masa principală, timp de 21 de zile.
- După o pauză de 7 zile, cura poate fi reluată.
- Dacă este necesar, se poate repeta și a treia oară, respectând aceeași pauză de 7 zile.
- Se recomandă două cure pe an, de preferat primăvara și toamna.
Beneficiile ingredientelor
- Usturoiul conține alicina, un compus cu puternic efect antibacterian, care contribuie la reducerea grăsimilor și menținerea sănătății vaselor de sânge. De asemenea, germaniul din usturoi ajută la combaterea radicalilor liberi și susține tratamentul bolilor inflamatorii reumatice.
- Lămâia este bogată în vitamina C, vitamine din complexul B și acid folic, care au un impact benefic asupra metabolismului și regenerării celulare.
- Acest amestec ajută la regenerarea întregului organism, susține sănătatea orală, îmbunătățește vederea și auzul și poate fi un sprijin natural în gestionarea simptomelor menopauzei.
Disclaimer: Site-ul nostru este neutru din punct de vedere politic și nu susține niciun partid sau ideologie politică. Postarile noastre sunt selectate in functie de potentialul de conversii pe care le au si lead-urile generate.